Biasakan Minum Air Hangat Di Pagi Hari, Dan Rasakan Manfaatnya


                             Hasil gambar untuk minum air hangat


Minum air hangat di pagi hari ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh. Biasanya orang-orang kalau bangun pagi minumnya kopi panas, teh, atau sekedar air putih biasa. Menurut Stella Metsovas, ahli gizi klinis dan pakar kesehatan mengatakan bahwa minum air hangat di pagi hari itu lebih banyak manfaat yang bisa diterima oleh tubuh. Mau tau apa aja? Simak ulasannya berikut.


1. Memperlancar Metabolisme Tubuh

Minum air hangat terutama saat perut kosong bisa membersihkan tubuhmu dari racun yang mempengaruhi kesehatan. Sehingga metabolisme tubuh menjadi lebih lancar. Bandingkan dengan minum air dingin, yang ada malah lemak makanan yang kamu makan semalam bakalan mengeras dan mempersulit proses pencernaan ditubuh.


2. Menurunkan Berat Badan

Air hangat bisa membantu pembakaran lemak dikarenakan air hangat meningkatkan suhu tubuh. Apalagi kalo dicampur dengan lemon.


3. Mengatasi Sembelit

Minum air hangat dipagi hari bisa membantu kamu memperbaiki gerakan usus untuk melawan sembelit. Tapi, kalo kamu udah sering mengalami sembelit, cpba kamu nonton di YouTube beberapa senam untuk mengatasi sembelit.


4. Mengatasi Stress

Dengan meminum air hangat di pagi hari, tubuhmu akan terasa lebih rileks dan pikiranmu lebih tenang. Dimana secara otomatis hal ini bisa mengurangi stress yang kamu alami.


5. Lebih Fresh Seharian

Minum air hangat di pagi hari cocok untuk menyambut aktivitas yang padat. Kamu akan jadi fresh dan semangat seharian karena efek dari air hangat yang membuat mood kamu meningkat. 



Mulai sekarang ayo biasakan minum air hangat di pagi hari yaa dan rasakan manfaatnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenapa Sinyal Selalu Jelek di Tempat Konser? Ini Alasannya!

Gambar
Sinyal lemah  alias jelek tentu jadi masalah pelik buat kamu pengguna ponsel atau smartphone. Masalah ini seringkali terjadi di tempat dengan tingkat keramaian yang tinggi, sebut saja stadion atau  venue  konser. Kamu pernah merasakan sinyal di smartphonemu berubah drastis jadi super jelek saat sedang nonton konser atau berada di tempat ramai lainnya? Penasaran kenapa itu bisa terjadi? Berikut CyberCrime uraikan alasannya Alasan Sinyal Selalu Jelek di Tempat Konser Mungkin sebagian dari kamu berpikir jawaban sederhana dari kasus ini adalah jaringan yang penuh lantaran banyaknya  ponsel  yang ada di tempat tersebut. Gak salah memang, tapi kamu perlu tahu kalau hal itu bukanlah satu-satunya penyebab sinyal jelek. Sumber foto: Gambar: Techspot Banyak faktor lain yang juga jadi pemicu penurunan kualitas atau bahkan menghilangnya sinyal di perangkat smartphone atau gadget kamu. Salah satunya adalah seputar  Base Transceiver Station (BT...
Baca selengkapnya

Apa Aja Sih Resiko Jaringan Komputer.? Apa Ya

Berhubung topiknya terkait resiko, semoga Cybers bisa memahami apa maksudnya. Yang namanya resiko itu, nggak ada yang mau, iya nggak.?  Tapi mau nggak mau harus mau, kaya mau ngelamar doi, resikonya ya takut kalo kalo ditolak trus frustasi apalagi sampe bunuh diri. Iiiih ngeri ya, biar nggak penasaran simak ulasannya berikut. Segala bentuk ancaman baik fisik maupun logik yang langsung atau tidak langsung mengganggu kegiatan yang sedang berlangsung dalam jaringan. Faktor- Faktor Penyebab Resiko Dalam Jaringan Komputer 1. Kelemahan manusia (human error) 2. Kelemahan perangkat keras komputer 3. Kelemahan sistem operasi jaringan 4. Kelemahan sistem jaringan komunikasi Ancaman Jaringan Komputer 1. FISIK Pencurian perangkat keras komputer atau perangkat jaringan Kerusakan pada komputer dan perangkat komunikasi jaringan 2. Wiretapping Bencana alam 3. LOGIK Kerusakan pada sistem operasi atau aplikasi 4. Virus 5. Sniffing Beberapa Bentuk Ancaman Jaringan 1. Sniffer...
Baca selengkapnya

Apa Sih Serangan Fisik dan Logik Terhadap Keamanan Jaringan.?

Cybers tahu nggak keamanan jaringan itu apa, kalo belum tau harus tahu dulu biar bisa lanjut ke serangan fisik dan logicnya. Ya dalami dikit lah, berikut penjelasannya. Pengertian Keamanan jaringan Keamanan jaringan adalah bentuk pencegahan atau deteksi pada hal yang bersifat gangguan dan akses tak seharusnya pada Sistem Jaringan Komputer. Langkah-langkah pencegahan membantu menghentikan pengguna yang tidak sah yang disebut penyusup untuk mengakses setiap bagian dari sistem jaringan komputer. Tujuan Keamanan jaringan computer adalah untuk mengantisipasi resiko jaringan komputer berupa bentuk ancaman fisik maupun logik baik langsung ataupun tidak langsung mengganggu aktivitas yang sedang berlangsung dalam jaringan computer. Keamanan jaringan sangat penting dilakukan untuk memonitor akses jaringan dan mencegah  penyalahgunaan sumber daya jaringan yang tidak sah. Tugas keamanan jaringan dikontrol oleh administrator jaringan. Segi-segi keamanan didefinisikan dari kelima...
Baca selengkapnya