Tips Pencegahan Penyakit Pada Pankreas


                                  Hasil gambar untuk pencegahan penyakit pankreas


Kabar duka datang dari musisi dunia, DJ Avicii. Ia ditemukan meninggal dunia pada Jumat, 20 April 2018 Kemarin. Menurut kabar yang beredar, Dj yang baru berusia 28 tahun ini diduga mengidap penyakit pankreas akut. Pankreas berperan aktif dalam proses pencernaan makanan dan gula. Terkadang kesehatan pankreas tidak diperhatikan oleh kita semua. Padahal pankreas cukup rentan mengalami kerusakan, termasuk kanker. Penyakit ini benar-benar mengerikan, nah biar kamu nggak mengalami kejadian seperti Dj Avicii baca sampe kelar tips mencegah penyakit pada pankreas di bawah ini.


1. Jaga Berat Badan

Menjaga berat badan tidak hanya memperindah tubuh. Banyak banget manfaat lainnya yang kamu dapat ketika kamu menjaga berat badan dengan baik. Hal yang umum dilakukan adalah dengan berolahraga dan diet. Cara ini tidak akan menguras waktu kamu, jadi jangan pernah malas berolahraga dan makan teratur.


2. Makanan Berprotein

Seperti ikan dan telur, banyak tuh proteinnya. Meskipun memiliki banyak kandungan gizi dan energi yang baik, kalo kamu mengonsumsinya kebanyakan juga nggak bagus. Jagalah kesehatan pankreas dengan mengurangi makanan berprotein.


3. Makanan Berlemak

Makanan yang berlemak tidak baik untuk kesehatan pankreas. Selain itu, makanan berlemak juga bisa bikin kamu gendut. Hadeuchhh. Kalo udah gini sih, boro-boro mau jaga berat badan.


4. Stres

Ini merupakan faktor terjadinya kerusakan pada pankreas. Oleh karenanya, kamu jangan terlalu lama stres ya. Cobalah untuk menghilangkan stres tersebut dengan berbagai pengaruh positif di lingkunganmu.

Itulah Tips pencegahan kerusakan pada pankreas kesayangan kita. 
"Kesehatan Adalah Modal Utama Untuk Segala Aktivitas Kita"

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenapa Sinyal Selalu Jelek di Tempat Konser? Ini Alasannya!

Gambar
Sinyal lemah  alias jelek tentu jadi masalah pelik buat kamu pengguna ponsel atau smartphone. Masalah ini seringkali terjadi di tempat dengan tingkat keramaian yang tinggi, sebut saja stadion atau  venue  konser. Kamu pernah merasakan sinyal di smartphonemu berubah drastis jadi super jelek saat sedang nonton konser atau berada di tempat ramai lainnya? Penasaran kenapa itu bisa terjadi? Berikut CyberCrime uraikan alasannya Alasan Sinyal Selalu Jelek di Tempat Konser Mungkin sebagian dari kamu berpikir jawaban sederhana dari kasus ini adalah jaringan yang penuh lantaran banyaknya  ponsel  yang ada di tempat tersebut. Gak salah memang, tapi kamu perlu tahu kalau hal itu bukanlah satu-satunya penyebab sinyal jelek. Sumber foto: Gambar: Techspot Banyak faktor lain yang juga jadi pemicu penurunan kualitas atau bahkan menghilangnya sinyal di perangkat smartphone atau gadget kamu. Salah satunya adalah seputar  Base Transceiver Station (BT...
Baca selengkapnya

Apa Aja Sih Resiko Jaringan Komputer.? Apa Ya

Berhubung topiknya terkait resiko, semoga Cybers bisa memahami apa maksudnya. Yang namanya resiko itu, nggak ada yang mau, iya nggak.?  Tapi mau nggak mau harus mau, kaya mau ngelamar doi, resikonya ya takut kalo kalo ditolak trus frustasi apalagi sampe bunuh diri. Iiiih ngeri ya, biar nggak penasaran simak ulasannya berikut. Segala bentuk ancaman baik fisik maupun logik yang langsung atau tidak langsung mengganggu kegiatan yang sedang berlangsung dalam jaringan. Faktor- Faktor Penyebab Resiko Dalam Jaringan Komputer 1. Kelemahan manusia (human error) 2. Kelemahan perangkat keras komputer 3. Kelemahan sistem operasi jaringan 4. Kelemahan sistem jaringan komunikasi Ancaman Jaringan Komputer 1. FISIK Pencurian perangkat keras komputer atau perangkat jaringan Kerusakan pada komputer dan perangkat komunikasi jaringan 2. Wiretapping Bencana alam 3. LOGIK Kerusakan pada sistem operasi atau aplikasi 4. Virus 5. Sniffing Beberapa Bentuk Ancaman Jaringan 1. Sniffer...
Baca selengkapnya

Apa Sih Serangan Fisik dan Logik Terhadap Keamanan Jaringan.?

Cybers tahu nggak keamanan jaringan itu apa, kalo belum tau harus tahu dulu biar bisa lanjut ke serangan fisik dan logicnya. Ya dalami dikit lah, berikut penjelasannya. Pengertian Keamanan jaringan Keamanan jaringan adalah bentuk pencegahan atau deteksi pada hal yang bersifat gangguan dan akses tak seharusnya pada Sistem Jaringan Komputer. Langkah-langkah pencegahan membantu menghentikan pengguna yang tidak sah yang disebut penyusup untuk mengakses setiap bagian dari sistem jaringan komputer. Tujuan Keamanan jaringan computer adalah untuk mengantisipasi resiko jaringan komputer berupa bentuk ancaman fisik maupun logik baik langsung ataupun tidak langsung mengganggu aktivitas yang sedang berlangsung dalam jaringan computer. Keamanan jaringan sangat penting dilakukan untuk memonitor akses jaringan dan mencegah  penyalahgunaan sumber daya jaringan yang tidak sah. Tugas keamanan jaringan dikontrol oleh administrator jaringan. Segi-segi keamanan didefinisikan dari kelima...
Baca selengkapnya